Chaque année, Octobre Rose remet le cancer du sein au centre des conversations. Prévention, dépistage, diagnostic, traitements : ces sujets sont essentiels. Mais une autre étape du parcours mérite elle aussi d’être davantage connue : la récupération pendant et après les traitements. Une chirurgie du sein, une radiothérapie, une chimiothérapie ou d’autres traitements peuvent avoir des répercussions différentes d’une femme à l’autre. Raideur, tensions, diminution de la mobilité

Lorsqu’on parle du périnée, une image revient presque immédiatement : celle de la jeune maman à qui l’on prescrit des séances de rééducation après son accouchement. C’est effectivement un moment important pour la santé périnéale. Mais réduire le périnée au post-partum revient à oublier tout ce qu’il fait avant, après… et chaque jour. Le périnée accompagne les femmes tout au long de leur vie. Il intervient lorsque nous marchons, courons, toussons, rions, portons une charge, fa

Fatigue, sommeil perturbé, irritabilité, brouillard mental, rapport au corps qui change, émotions plus vives… La périménopause et la ménopause ne se résument pas à quelques symptômes physiques : elles peuvent venir bouleverser bien plus que cela. On parle souvent de la ménopause à travers quelques symptômes bien connus : les bouffées de chaleur, l’arrêt des règles, parfois la prise de poids. Mais dans la réalité, la périménopause et la ménopause sont souvent bien plus vastes

Prendre soin de sa santé, lorsqu’on est une femme, ne se résume pas à traiter un symptôme isolé. Douleurs cycliques, fatigue persistante, charge mentale, tensions corporelles, variations hormonales, bouleversements émotionnels… le corps féminin parle en permanence. Encore faut-il apprendre à l’écouter. Chez Sènda Santé, nous sommes convaincues d’une chose : la santé féminine ne se découpe pas. Elle se vit comme un ensemble, où le corps, le mental et les émotions dialoguent sa